Monday, October 29, 2012

Acne and Its Treatment (Part II)


Pada sesi sebelumnya sudah diterangkan hal-hal apa saja yang memicu tumbuhnya jerawat. Pada Part II ini akan saya ceritakan pengalaman pribadi bagaimana mengurangi jerawat dengan cara yang sangat sederhana. Sebelumnya saya sudah mencoba berbagai metode, dari menggunakan irisan buah lemon untuk masker yang ternyata malah semakin memperparah jerawat TT sampai menggunakan pasta gigi :D:D Dan ternyata sembuhnya tidak terduga dan sangat simple. Berikut tips dan triknya.

1.  Periksakan ke dokter spesialis kulit dan jangan mecoba sendiri obat dari iklan atau artikel
Periksa ke dokter dan menggunakan obat dokter adalah langkah awal paling yahud mengurangi jerawat. Karena dokter kulit sudah berpengalaman dan mengerti permasalahan kita. Ikuti sarannya dan ingat jangan dipegang-pegang jerawatnya, karena tangan kita kotor. Telaten dan jangan menyerah itu kunci utamanya.

2.  Potong kuku tangan yang panjang
Saat pergi ke Dokter spesialis kulit, hal pertama yang dokter minta adalah memotong kuku tangan sampai habis, karena sadar ataupun tidak sadar kita suka memegang jerawat (saat tidur). Untuk mengatasi hal-hal yang tidak diinginkan, memotong kuku adalah hal yang paling efektif. Karena di dalam kuku terdapat banyak bakteri yang meningkatkan kadar jerawat pada wajah.

3. Jangan pernah menutup jerawat dengan make up sehari-hari
http://carlee-acne.blogspot.com
Nah ini juga kesalahan yang membuat jerawat saya bertambah banyak. Karena malu saya tutup dengan BB cream + foundation. Ini yang membuat jerawat saya beranak pinak :D Lebih baik terima kenyataan, biarkan terbuka dan terkena udara, agar cepat kering. Penutupan jerawat lebih baik untuk acara-acara khusus saja dan jangan menggunakan full make up setiap hari.

http://forteconsulting.wordpress.com
4. Jangan stress
Pikiran yang bahagia juga akan mengurangi berkembangnya jerawat. Saat saya melanjutkan S2 jerawat saya sangat mengerikan, padahal waktu itu saya tinggal di Korea yang polusi udaranya tidak sekotor Jakarta. Menurut dokter ternyata salah satu pemicunya adalah stress. Ternyata jerawat juga merupakan kadar ke-depresian juga. Buktinya sekarang saat saya sudah lulus dan ditambah perawatan intensif dari dokter, lama kelamaan jerawat saya berkurang. Amin^^




5. Makan makanan yang seimbang
http://www.geninv.net/tag/healthy-food/
Nah ini juga sangat penting. Perbanyak makan buah dan sayur. Kurangi makan makanan yang berlemak tinggi. Buah dan sayur juga akan membuat kulit semakin lembut. Sebisa mungkin juga memasak makanan sendiri di rumah agar sehat dan bersih. Selain pikiran yang sehat asupan makanan yang seimbang juga akan meningkatkan daya tahan kulit menghadapi serbuan tentara jerawat :p

6. Rajin facial
Sebisa mungkin dalam satu bulan facial satu kali. Facial berfungsi untuk mengeluarkan jerawat-jerawat yang sudah mengering di dalam pori-pori wajah agar tidak menimbulkan jerawat kembali. Ingat pilih salon yang terpercaya ya, yang memiliki perawatan khusus wajah berjerawat. Atau agar lebih aman facial ke dokter kulit lebih direkomendasikan.

7. Pergunakan serum vitamin C dan E
Nah ini juga paling penting. Menggunakan serum vitamin C dan vitamin E terbukti bisa mengurangi jerawat. 




Selamat mencoba ya dan semoga pengalaman saya bisa bermanfaat^^

DStyle
danypsari
@danypsari



Acne and Its Treatment (Part 1)


Untuk ABG-ABG di dunia jerawat memang merupakan momok yang mengerikan. Saya sendiri berfikir lebih baik ada bisul di pantat dari pada jerawat di wajah. Bagaimanapun juga wajah merupakan aset utama dari seorang wanita. Tapi lebih parahnya lagi saya mengalami jerawat bukan saat di masa puber tapi saat sudah melewati puber (24 tahun). Oke sebelum ke cara mengatasi jerawat lebih baik kita teliti dulu sebenarnya apa penyebab timbulnya jerawat. Seperti tertulis di artikel sebelumnya tentang tips cantik bermake up untuk wajah berjerawat, sebenarnya penyebab jerawat belum ada yang mengetahuinya, akan tetapi dari yang pernah saya alami ada beberapa pemicu tumbuh suburnya jerawat di wajah, antara lain:

http://livingeverydaywithpassion.com
1. Pemakaian krim pemutih
Menurut dokter kulit yang saya datangi, pemakaian krim pemutih yang ada di pasaran sebagian besar cara kerjanya sama, yaitu mengecilkan pori-pori. Untuk kulit wajah normal  memang tidak masalah akan tetapi untuk kulit wajah berminyak (seperti saya) dengan menutupnya pori-pori akan menghambat keluarnya minyak yang mengakibatkan jerawat. Jadi saran saya, lebih penting apabila memiliki kulit bersih, dan sehat bebas jerawat dari pada wajah yang seperti bulan (bergelombang).






2. Pemakaian bedak padat
http://www.flpvietnam.com
Menurut dokter pemakaian bedak padat yang terlalu sering juga tidak baik, karena akan menutup pori-pori. Maka ada baiknya apabila kita menggunakan bedak tabur untuk sehari-hari dan bedak padat untuk dating ke acara special :D








 3. Makan yang tidak sehat dan seimbang
http://www.istockphoto.com
Inilah kesalahan ABG saat ini yaitu makan makanan yang tidak sehat dan tidak seimbang. Misalnya fast food, soda dan banyak makanan berlemak lainnya. Memang benar saat saya berjerawat makanan yang saya makan kebanyakan makanan berlemak, karena disibukkan dengan kuliah saya tidak pernah memasak dan tiap hari selalu jajan (membeli makanan diluar), akibatnya kulit tidak mendapat nutrisi yang cukup sehingga tidak bisa memberikan pertahanan terhadap bakteri jerawat.




     
http://www.strategiesagainstacne.com
      4. Stress
Stress juga merupakan salah satu pemicu utama jerawat. Menjaga hati dan pikiran tetap tenang dan bahagia juga merupakan kunci utama mengurangi tumbuhnya jerawat.










        
      
http://en.paperblog.com
      5.  Memegang-megang dan memencet jerwat
Nah hal ini yang sebenarnya faktor utama meningkatkan jerawat yang ada di wajah. Jangan pernah memencet jerawat, cukup dibersihkan kemudian dioles dengan obat jerawat. Sekali memencet jerawat, maka cairan yang keluar akan menyebar ke daerah lain disekitarnya, akibatnya jerawat bukan berkurang akan tetapi semakin bertambah.











      6. Polusi
Polusi ini juga penyebab semakin suburnya jerawat. Rajin-rajin membersihkan muka ya, paling tidak sehari dua kali, saat bangun tidur di pagi hari dan sebelum tidur di malam hari.
http://article.wn.com
DStyle
danypsari
@danypsari