Acne and Its Treatment (Part II)

Pada sesi sebelumnya sudah diterangkan hal-hal apa saja yang memicu tumbuhnya jerawat. Pada Part II ini akan saya ceritakan pengalaman pribadi bagaimana mengurangi jerawat dengan cara yang sangat sederhana. Sebelumnya saya sudah mencoba berbagai metode, dari menggunakan irisan buah lemon untuk masker yang ternyata malah semakin memperparah jerawat TT sampai menggunakan pasta gigi :D:D Dan ternyata sembuhnya tidak terduga dan sangat simple. Berikut tips dan triknya.

1.  Periksakan ke dokter spesialis kulit dan jangan mecoba sendiri obat dari iklan atau artikel

http://www.pallmallmedical.co.uk

Periksa ke dokter dan menggunakan obat dokter adalah langkah awal paling yahud mengurangi jerawat. Karena dokter kulit sudah berpengalaman dan mengerti permasalahan kita. Ikuti sarannya dan ingat jangan dipegang-pegang jerawatnya, karena tangan kita kotor. Telaten dan jangan menyerah itu kunci utamanya.

2.  Potong kuku tangan yang panjang

http://skincare.lovetoknow.com

Saat pergi ke Dokter spesialis kulit, hal pertama yang dokter minta adalah memotong kuku tangan sampai habis, karena sadar ataupun tidak sadar kita suka memegang jerawat (saat tidur). Untuk mengatasi hal-hal yang tidak diinginkan, memotong kuku adalah hal yang paling efektif. Karena di dalam kuku terdapat banyak bakteri yang meningkatkan kadar jerawat pada wajah.

3. Jangan pernah menutup jerawat dengan make up sehari-hari

http://carlee-acne.blogspot.com

Nah ini juga kesalahan yang membuat jerawat saya bertambah banyak. Karena malu saya tutup dengan BB cream + foundation. Ini yang membuat jerawat saya beranak pinak :D Lebih baik terima kenyataan, biarkan terbuka dan terkena udara, agar cepat kering. Penutupan jerawat lebih baik untuk acara-acara khusus saja dan jangan menggunakan full make up setiap hari.

http://forteconsulting.wordpress.com

4. Jangan stress

Pikiran yang bahagia juga akan mengurangi berkembangnya jerawat. Saat saya melanjutkan S2 jerawat saya sangat mengerikan, padahal waktu itu saya tinggal di Korea yang polusi udaranya tidak sekotor Jakarta. Menurut dokter ternyata salah satu pemicunya adalah stress. Ternyata jerawat juga merupakan kadar ke-depresian juga. Buktinya sekarang saat saya sudah lulus dan ditambah perawatan intensif dari dokter, lama kelamaan jerawat saya berkurang. Amin^^

5. Makan makanan yang seimbang

http://www.geninv.net/tag/healthy-food/

Nah ini juga sangat penting. Perbanyak makan buah dan sayur. Kurangi makan makanan yang berlemak tinggi. Buah dan sayur juga akan membuat kulit semakin lembut. Sebisa mungkin juga memasak makanan sendiri di rumah agar sehat dan bersih. Selain pikiran yang sehat asupan makanan yang seimbang juga akan meningkatkan daya tahan kulit menghadapi serbuan tentara jerawat :p

6. Rajin facial

Sebisa mungkin dalam satu bulan facial satu kali. Facial berfungsi untuk mengeluarkan jerawat-jerawat yang sudah mengering di dalam pori-pori wajah agar tidak menimbulkan jerawat kembali. Ingat pilih salon yang terpercaya ya, yang memiliki perawatan khusus wajah berjerawat. Atau agar lebih aman facial ke dokter kulit lebih direkomendasikan.

7. Pergunakan serum vitamin C dan E

Nah ini juga paling penting. Menggunakan serum vitamin C dan vitamin E terbukti bisa mengurangi jerawat. 

Selamat mencoba ya dan semoga pengalaman saya bisa bermanfaat^^

DStyle

danypsari

@danypsari